01.
Psicoterapia Individual
A psicoterapia individual é um processo colaborativo, onde paciente e psicólogo trabalham juntos para compreender e transformar desafios emocionais, comportamentais e cognitivos. Em um ambiente acolhedor e sem julgamentos, ela se torna um caminho poderoso para autoconhecimento, superação de conflitos e crescimento pessoal.
Minha prática clínica está alicerçada em duas abordagens eficazes e comprovadas cientificamente: a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e a Terapia do Esquema, seu desenvolvimento mais recente. Juntas, ajudamos a desconstruir crenças limitantes e construir novos padrões mentais mais saudáveis e adaptativos.
Importante destacar que a Terapia do Esquema é uma extensão da TCC, desenvolvida por Jeffrey Young para tratar problemas mais profundos e crônicos, como transtornos de personalidade e padrões emocionais enraizados desde a infância.
Presto atendimento a jovens (acima de 18 anos) e adultos, com dia e horários fixos, sessões de 50 minutos.
Se você está enfrentando desafios, passando por mudanças, buscando autoconhecimento ou deseja desenvolver seu potencial, a psicoterapia pode ser a chave para uma transformação significativa.
02.
Psicoterapia Online
Em um mundo em transformação, a psicoterapia online surge como uma ponte entre o cuidado emocional e as demandas da vida moderna, democratizando o acesso à saúde mental e promovendo bem-estar.
Essa modalidade de atendimento psicológico torna-se ferramenta essencial, proporcionando suporte terapêutico acessível e eficaz para pessoas em diferentes contextos. Dessa forma, posso atendê-lo em qualquer lugar do mundo!
Quanto a eficácia desta modalidade, pesquisas indicam que a psicoterapia online é tão eficaz quanto a presencial para diversos transtornos, como ansiedade, depressão e estresse pós-traumático. O vínculo terapêutico, quando bem estabelecido, mantém sua força mesmo à distância.
Para que as sessões sejam realizadas, é fundamental que tenha um ambiente privado e uma conexão estável para garantir a qualidade da sessão.
Por fim, o essencial é não negligenciar a saúde mental – porque cuidar da mente é cuidar da vida!